Studii clinice

DESPRE NOI

Expand Labs Bucuresti SRL
J40/23467/2023
49248034

Expand Labs Aviatorilor SRL
J40/24557/2023
RO49319038

Expand Labs Group SRL
J40/22880/2023
RO49210277

CONTACT

LOCATII

Program de lucru:
Luni-Vineri: 09:00 – 18:00
Sambata: 09:00-16:00

GENERAL

Facebook Instagram Linkedin Youtube Tiktok

2024© Expand Labs Group SRL. Toate drepturile rezervate.

Creat cu grijă de MaxWeb Studio

RMR

Studiul 1: Îmbătrânirea „IDEAL” este asociată cu o rată metabolică de repaus mai scăzută: Studiul longitudinal al îmbătrânirii din Baltimore

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2018

Cine a condus-o:

Departamentul de Epidemiologie, Școala de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg, Baltimore

Dimensiunea studiului:

420 de participanți

Detalii studiu:

  • Participanți: Voluntari cu vârste cuprinse între 40 și 96 de ani (vârsta medie 68,2 ani).
  • Examinare fizică completă, evaluare cognitivă, testare RMR, evaluare a compoziției corporale și testare a funcției fizice efectuate pe parcursul unei vizite clinice de trei zile.
  • Participanții au fost clasificați ca „IDEALI” (absența deficiențelor fizice/cognitive, afecțiunilor cronice și modificărilor profilului sanguin) sau „non-IDEALI” în funcție de starea de sănătate.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Persoanele care sunt complet funcționale și nu prezintă afecțiuni medicale majore au o RMR mai mică decât cele cu boli și deficiențe funcționale.

  • Starea de sănătate joacă un rol în utilizarea și reglarea energiei, independent de vârstă și de compoziția corporală.

  • Un RMR crescut poate fi un biomarker global al stării de sănătate precare la persoanele în vârstă.

RMR

Studiul 2: Utilizarea tehnologiei RMR într-un program de control al greutății de 90 de zile

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2011

Cine a condus-o:

Departamentul de Științe Nutriționale, Universitatea din Arizona, Tucson

Dimensiunea studiului:

54 de participanți, cu vârste cuprinse între 18 și 46 de ani, cu un IMC de 25,2-35,6 kg/m²

Detalii studiu:

  • Toți participanții s-au înscris într-un program de control al greutății în grup.

  • Participanții la tratament au primit mesaje personalizate privind obiectivele energetice nutriționale, bazate pe RMR măsurat de un calorimetru indirect portabil.

  • Participanții la programul de îngrijire obișnuită au primit mesaje nutriționale folosind o ecuație standard de îngrijire (25 kcal/zi × greutate corporală) pentru a stabili obiectivele de aport energetic.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Participanții la tratament care au primit obiective energetice personalizate bazate pe RMR măsurat au pierdut semnificativ mai multă greutate în comparație cu cei care au primit mesaje standard de îngrijire.

  • Utilizarea calorimetriei indirecte pentru a evalua RMR și a stabili obiective de aport energetic s-a dovedit mai eficientă în obținerea pierderii în greutate pe termen scurt.

  • Mesajele nutriționale personalizate bazate pe măsurători RMR au influențat probabil constructe psihocomportamentale precum motivația și autoeficacitatea, ducând la o mai bună aderență și la o pierdere în greutate mai mare.

RMR

Studiul 3: Asocieri între variabilitatea ratei metabolice de repaus intra-evaluare și factorii legați de sănătate

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2022

Cine a condus-o:

Departamentul de Educație Fizică și Sportivă, Facultatea de Științe ale Sportului, Institutul Universitar de Cercetare în Sport și Sănătate (iMUDS), Universitatea din Granada, Spania

Dimensiunea studiului:

107 participanți

Detalii studiu:

  • Adulți tineri, relativ sănătoși.
    Studiu transversal care examinează variabilitatea RMR intra-evaluare.
  • RMR evaluat folosind calorimetria indirectă. Au fost calculați coeficientul de variație (CV) pentru volumele de consum de oxigen (VO2), producție de dioxid de carbon (VCO2), raportul de schimb respirator (RER) și cheltuielile energetice în repaus (REE). De asemenea, au fost evaluate compoziția corporală, condiția cardiorespiratorie (absorbția maximă de VO2), factorii de risc cardiometabolici circulanți, ritmul cardiac și variabilitatea acestuia (FC și VRC).

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Bărbații au prezentat o variabilitate mai mare a RMR (măsurată ca CV pentru VO2, VCO2 și REE) comparativ cu femeile (toate p ≤ 0,001).

  • La bărbați, variabilitatea RMR (în special variabilitatea RER) a fost legată de variabilitatea ritmului cardiac (HRV) și de ritmul cardiac mediu (FC), indicând o potențială legătură cu factorii de risc cardiometabolici.

  • Bărbații au prezentat o variabilitate RMR mai mare decât femeile. Variabilitatea RMR (în special RER) ar putea fi un indicator al riscului cardiometabolic la bărbații tineri.

VO2 Max

Studiul 1: VO2 Max ca predictor al mortalității la bărbați și femei

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2002

Cine a condus-o:

Universitatea din Finlanda de Est

Dimensiunea studiului:

1294 de bărbați fără boli cardiovasculare, boli pulmonare sau cancer

Detalii studiu:

  • Subiecții au fost participanți la Studiul Kuopio privind factorii de risc pentru bolile cardiace ischemice. Acest studiu a fost conceput pentru a investiga factorii de risc pentru bolile cardiovasculare, ateroscleroza și rezultatele conexe într-un eșantion de bărbați selectați aleatoriu, bazat pe populație, din estul Finlandei.

  • Examinările inițiale au fost efectuate între 20 martie 1984 și 5 decembrie 1984.

  • La începutul studiului, capacitatea cardiorespiratorie a fost evaluată cu un test de toleranță la efort maxim, limitat de simptome, pe un ergometru cu bicicletă cu frână electrică.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • A existat o relație inversă între VO2 Max și mortalitatea din orice cauză. Nivelurile mai ridicate de VO2 Max au fost asociate cu riscuri mai mici de deces din toate cauzele.

  • VO2 Max a fost un predictor puternic și independent al mortalității, fiecare creștere de 1 MET a condiției fizice corespunzând unei reduceri de 13% a riscului de deces.

  • Studiul a concluzionat că măsurarea directă sau indirectă a VO2 Max poate oferi o estimare bună pentru nivelul de condiție fizică cardiorespiratorie și prognostic. Condiția fizică cardiorespiratorie slabă este un factor de risc important și independent pentru decesul prematur și poate fi considerată la fel de semnificativă ca fumatul, hipertensiunea arterială, obezitatea și diabetul.

Vo2 Max

Studiul 2: Aptitudinea cardiorespiratorie este un predictor puternic și consistent al morbidității și mortalității la adulți: O prezentare generală a meta-analizelor care reprezintă peste 20,9 milioane de observații din 199 de studii de cohortă unice

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2024

Cine a condus-o:

Centrul pentru Supraveghere și Cercetare Aplicată, Agenția de Sănătate Publică din Canada. Școala de Epidemiologie și Sănătate Publică, Facultatea de Medicină, Universitatea din Ottawa. Alianța pentru Cercetare în Exerciții Fizice, Nutriție și Activitate (ARENA), Departamentele de Sănătate și Performanță Umană, Universitatea din Australia de Sud.

Dimensiunea studiului:

Peste 20,9 milioane de observații din 199 de studii de cohortă unice.

Detalii studiu:

  • Prezentare generală a analizelor sistematice ale studiilor de cohortă care evaluează asocierile predictive dintre condiția cardiorespiratorie (CRF) inițială și rezultatele asupra sănătății.
  • CRF măsurată folosind următoarele abordări:
    Test de efort maxim cu analiza gazelor (VO2 Max/vârf măsurat direct).
  • Test de efort maxim sau submaximal fără analiza gazelor, utilizând fie ecuații de predicție a exercițiilor fizice pentru a estima CRF, fie performanța la exerciții fizice măsurată (măsuri indirecte).
    Ecuații de predicție non-exerciții pentru estimarea CRF.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Un CRF ridicat a fost puternic asociat cu un risc mai mic pentru o varietate de mortalitate și afecțiuni cronice incidente.

  • CRF a avut cea mai mare reducere a riscului de mortalitate din orice cauză atunci când s-a comparat CRF ridicat cu CRF scăzut.

  • O relație doză-răspuns pentru fiecare nivel mai mare de CRF cu 1 echivalent metabolic de sarcină (MET) a fost asociată cu o reducere de 11%-17% a mortalității din orice cauză.

  • CRF a fost asociată cu cea mai mare reducere a riscului de insuficiență cardiacă incidentă atunci când s-a comparat CRF ridicat cu CRF scăzut.

  • Printre cei care trăiesc cu boli cardiovasculare, CRF ridicat a fost asociat cu o reducere semnificativă a mortalității cardiovasculare.

     

Vo2 Max

Studiul 3: Riscuri pe viață pentru mortalitatea cauzată de boli cardiovasculare în funcție de nivelurile de fitness cardiorespirator măsurate la vârstele de 45, 55 și 65 de ani la bărbați. Studiul longitudinal al Centrului Cooper

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2024

Cine a condus-o:

-

Dimensiunea studiului:

11.049 de participanți

Detalii studiu:

  • Participanți: Bărbați care au fost supuși unui examen clinic la Institutul Cooper din Dallas, Texas, înainte de 1990.
  • Perioada de urmărire: Urmărire mediană de 25,3 ani, însumând 281.469 persoane-ani.
    Măsurarea condiției fizice: Condiția fizică a fost evaluată prin protocolul Balke, care este un test de efort standardizat utilizat pentru măsurarea VO2 Max prin mersul sau alergarea participanților pe bandă de alergare la o viteză constantă, cu o înclinație crescândă. Nivelurile de condiție fizică au fost clasificate în scăzut, moderat și ridicat, în funcție de timpul petrecut pe bandă.
  • Estimarea riscului pe viață: Riscul de deces cauzat de boli cardiovasculare (BCV) pe viață a fost estimat pentru nivelurile de condiție fizică măsurate la vârstele de 45, 55 și 65 de ani, utilizând date din Indicele Național al Deceselor, cu decesul non-BCV ca eveniment concurent.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Vârsta 45 de ani: Riscul pe viață de deces din cauza bolilor cardiovasculare a fost de 13,7% pentru persoanele cu condiție fizică scăzută față de 3,4% pentru persoanele cu condiție fizică ridicată.
  • Vârsta 55 de ani: Riscul pe viață de deces din cauza bolilor cardiovasculare a fost de 34,2% pentru persoanele cu condiție fizică scăzută față de 15,3% pentru persoanele cu condiție fizică ridicată.
  • Vârsta 65 de ani: Riscul pe viață de deces din cauza bolilor cardiovasculare a fost de 35,6% pentru persoanele cu condiție fizică scăzută față de 17,1% pentru persoanele cu condiție fizică ridicată.
  • Condiția fizică scăzută la mijlocul vieții, măsurată prin protocolul Balke și VO2 Max corespunzător, a fost asociată cu un risc mai mare de deces din cauza bolilor cardiovasculare, în special în rândul persoanelor cu o povară ridicată de factori de risc pentru boli cardiovasculare.
  • Nivelurile mai ridicate de condiție fizică cardiorespiratorie au fost asociate semnificativ cu un risc redus de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare pe viață.

suPAR

Studiul 1: Asocierea dintre nivelul crescut de suPAR, un nou biomarker al inflamației și îmbătrânirea accelerată

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2021

Cine a condus-o:

Department of Psychology and Neuroscience, Duke University, Durham, North Carolina

Dimensiunea studiului:

997 de participanți

Detalii studiu:

  • Persoane din Studiul Dunedin, o cohortă reprezentativă pentru populația din Noua Zeelandă din 1972–1973.
  • Nivelurile plasmatice de suPAR au fost măsurate la vârstele de 38 și 45 de ani.
    Au fost efectuate analize de regresie, ajustate în funcție de sex, fumat, proteină C reactivă și stare de sănătate actuală.
  • Studiul a urmărit participanții din copilărie până la vârsta adultă, măsurătorile cheie fiind efectuate la vârstele de 38 și 45 de ani.

Descoperiri/rezultate cheie::

  • Nivelurile crescute de suPAR au fost asociate cu un ritm accelerat al îmbătrânirii biologice în mai multe sisteme de organe și cu semne structurale ale unei vârste cerebrale mai înaintate.

  • Participanții cu niveluri mai ridicate de suPAR au prezentat scăderi mai mari ale funcției fizice și cognitive din copilărie până la vârsta adultă, comparativ cu cei cu niveluri mai scăzute de suPAR.

  • Nivelurile mai ridicate de suPAR au fost legate de un aspect facial mai în vârstă.

  • Îmbunătățirile obiceiurilor de sănătate între 38 și 45 de ani, cum ar fi renunțarea la fumat sau creșterea activității fizice, au fost asociate cu creșteri mai puțin abrupte ale nivelurilor de suPAR în acești ani.

  • Concluziile susțin utilitatea suPAR ca biomarker pentru studierea rolului inflamației cronice în îmbătrânirea accelerată și declinul funcțional.

  •  Monitorizarea nivelurilor de suPAR poate ajuta la identificarea persoanelor cu risc de îmbătrânire accelerată și poate ghida intervențiile pentru îmbunătățirea rezultatelor pe termen lung în materie de sănătate.

suPAR

Studiul 2: Stilurile de viață sănătoase reduc suPAR și mortalitatea într-un studiu danez asupra populației generale

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2019

Cine a condus-o:

Clinical Research Centre, Amager and Hvidovre Hospital, Hvidovre, Denmark.

Dimensiunea studiului:

3.225 de participanți

Detalii studiu:

  • Persoane din studiul Inter99, un studiu populațional realizat în Danemarca.
  • Măsurătorile suPAR pereche au fost efectuate la momentul inițial și după 5 ani. Studiul a evaluat, de asemenea, dieta, fumatul, consumul de alcool și activitatea fizică a participanților.
  • Regresia liniară a fost utilizată pentru a analiza relația dintre nivelurile suPAR și obiceiurile de stil de viață, ajustată în funcție de caracteristicile demografice și de obiceiurile de stil de viață.
    Datele privind mortalitatea au fost colectate pe parcursul unei perioade de urmărire de 6,1 ani după vizita de 5 ani.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Impactul stilului de viață asupra nivelurilor de suPAR:
    O dietă nesănătoasă este asociată cu un nivel de suPAR cu 5,9% mai mare pe 5 ani.
    Activitatea fizică scăzută este asociată cu un nivel de suPAR cu 12,8% mai mare pe 5 ani.
  • Fumatul zilnic este asociat cu un nivel de suPAR cu 17,6% mai mare pe 5 ani.
  • Obiceiurile de viață nesănătoase cresc semnificativ nivelurile de suPAR, care sunt asociate cu un risc de mortalitate mai mare.
  • SuPAR este propus ca biomarker candidat pentru monitorizarea schimbărilor stilului de viață și a riscului ulterior de mortalitate.
  • Îmbunătățirile obiceiurilor de viață pot reduce nivelurile de suPAR și pot reduce riscul de deces prematur.

suPAR

Studiul 3: Receptorul solubil al activatorului plasminogenului urokinazei: un factor de risc pentru placa carotidiană, accident vascular cerebral și boala coronariană

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2013

Cine a condus-o:

Clinical Research Unit, Medicine, Skåne University Hospital Malmö, Sweden

Dimensiunea studiului:

5.166 de participanți

Detalii studiu:

  • Bărbați și femei cu vârste cuprinse între 45 și 68 de ani, participanți la studiul Malmö Diet and Cancer.
  • Au fost evaluate nivelurile plasmatice ale receptorului solubil de activare a plasminogenului urokinazei (suPAR) și apariția plăcii carotidiene.
  • Au fost monitorizate incidența accidentului vascular cerebral ischemic și a bolii coronariene (CAD).
    Perioada de urmărire a fost de o medie de 15 ani.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Subiecții cu placă carotidiană au avut niveluri semnificativ mai mari de suPAR comparativ cu cei fără placă carotidiană.

  • SuPAR este asociat cu o incidență crescută a plăcii carotidiene și o incidență mai mare a accidentului vascular cerebral ischemic și a bolii coronariene.

  • Prezența atât a nivelurilor crescute de suPAR, cât și a plăcii carotidiene crește semnificativ riscul de accident vascular cerebral ischemic într-un mod aditiv.

  • Nivelurile crescute de suPAR, în special în prezența plăcii carotidiene, indică un risc mai mare pentru aceste evenimente cardiovasculare, subliniind necesitatea monitorizării și potențialei țintiri a nivelurilor de suPAR în strategiile preventive de sănătate.

InBody

Studiul 1: Masa musculară scheletică ca predictor al mortalității la nonagenari și centenari: Un studiu de cohortă prospectiv

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2019

Cine a condus-o:

Departamentul de Geriatrie și Centrul Național de Cercetare Clinică pentru Geriatrie, Spitalul din China de Vest al Universității Sichuan, Chengdu, China

Dimensiunea studiului:

738 de participanți

Detalii studiu:

  • Persoane care locuiesc în comunitate cu vârsta de 90 de ani și peste (vârsta medie de 93,5 ± 3,2 ani) în China.
  • Masa musculară scheletică apendiculară (MAS) a fost estimată folosind o ecuație antropometrică validată anterior.
  • Indicele masei musculare (IMS) a fost calculat ca masa musculară împărțită la pătratul înălțimii (kg/m²).
    Informațiile privind starea de supraviețuire au fost colectate din registrele guvernamentale locale pe o perioadă de urmărire de 4 ani după investigația inițială.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Indicele corporal corporal mediu (SMI) a fost de 6,11 ± 0,53 kg/m² la bărbați și de 4,00 ± 0,63 kg/m² la femei.

  • Masa musculară scăzută a fost asociată cu un risc mai mare de deces la femei (rata de risc [HR] 1,54; interval de încredere 95% [IC]: 1,10–2,16).

  • Dizabilitatea în activitățile vieții de zi cu zi (ADL) a fost asociată cu o creștere a mortalității din orice cauză atât la bărbați, cât și la femei (HR = 1,73; IC 95%: 1,13–2,63). Deficiența cognitivă a fost asociată cu o creștere a mortalității din orice cauză la bărbați (HR = 1,49; IC 95%: 1,05–2,13).

  • Studiul subliniază importanța menținerii masei musculare scheletice pentru longevitate, în special la femeile în vârstă. Constatările subliniază necesitatea unor intervenții specifice pentru conservarea masei musculare, gestionarea dizabilității și abordarea deficiențelor cognitive pentru a îmbunătăți rezultatele în domeniul sănătății la populația cea mai în vârstă.

InBody

Studiul 2: Indicele de masă musculară ca predictor al longevității la adulții în vârstă

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2014

Cine a condus-o:

Facultatea de Medicină David Geffen, Universitatea din California, Los Angeles

Dimensiunea studiului:

3.659 de participanți

Detalii studiu:

  • Persoanele din Sondajul Național de Sănătate și Nutriție III care aveau vârsta de 55 de ani sau mai mult (65 de ani dacă erau femei) la momentul sondajului (1988-1994).
  • Persoanele care erau subponderale sau care au decedat în primii 2 ani de urmărire au fost excluse pentru a elimina din eșantion persoanele în vârstă fragile.
  • Masa musculară scheletică a fost măsurată folosind impedanța bioelectrică, iar indicele masei musculare a fost definit ca masa musculară împărțită la pătratul înălțimii (kg/m²).
  • Regresia Poisson modificată și regresia riscurilor proporționale au fost utilizate pentru a examina relația dintre indicele masei musculare și riscul și rata mortalității din orice cauză, respectiv ajustate pentru obezitatea centrală (raportul talie-șold) și alte covariate semnificative.

Descoperiri/rezultate cheie::

  • O masă musculară mai mare la adulții în vârstă este asociată cu o mortalitate generală mai mică.

  • Masa musculară ca factor critic în sănătatea și longevitatea persoanelor în vârstă.

  • Menținerea sau creșterea masei musculare ar putea fi o intervenție importantă pentru a spori longevitatea și a reduce riscul de mortalitate la adulții în vârstă.

  • Acest studiu demonstrează capacitatea de predicție a supraviețuirii a masei musculare relative și subliniază importanța evaluării masei musculare, nu doar a masei corporale totale, în evaluarea sănătății adulților în vârstă.

InBody

Studiul 3: Indicele masei musculare scheletice scăzut și riscul de mortalitate din orice cauză la adulți: o analiză sistematică și o meta-analiză a studiilor de cohortă prospective

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2023

Cine a condus-o:

Facultatea de Servicii Sanitare, Universitatea de Medicină Navală, Shanghai, China

Dimensiunea studiului:

16 studii prospective, inclusiv 81.358 de participanți, cu 11.696 decese constatate.

Detalii studiu:

  • Populația adultă generală.
  • Revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor de cohortă prospective care examinează relația dintre indicele masei musculare scheletice (IMS) scăzut și mortalitatea din orice cauză.
  • Perioada de urmărire de la 3 la 14,4 ani.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Indicele corporal masculin scăzut (IMS) este asociat semnificativ cu un risc crescut de mortalitate din orice cauză.

  • Riscul de mortalitate asociat cu IMS scăzut este mai mare la adulții cu un IMC mai mare.

  • Prevenirea și tratarea IMS scăzut poate fi crucială pentru reducerea riscului de mortalitate și promovarea unei longevități sănătoase.

Functional Blood Panels

Studiul 1: Profiluri ale biomarkerilor sanguini și longevitate excepțională: Comparație între centenari și necentenari într-o urmărire de 35 de ani a cohortei AMORIS din Suedia

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2023

Cine a condus-o:

Unitatea de epidemiologie, Institutul de Medicină a Mediului, Suedia

Dimensiunea studiului:

1.224 de participanți

Detalii studiu:

  • Indivizi din cohorta AMORIS bazată pe populație, cu măsurători ale biomarkerilor sanguini în perioada 1985–1996, urmăriți timp de până la 35 de ani în datele registrului suedez.

  • Au fost evaluați biomarkerii metabolismului, inflamației, funcției hepatice, funcției renale, anemiei și stării nutriționale.

  • S-au utilizat statistici descriptive, regresie logistică și analiză cluster pentru a compara profilurile biomarkerilor între indivizii care au devenit centenari și cei care nu au devenit centenari.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Centenarii au prezentat valori ale biomarkerilor mai favorabile de la vârsta de 65 de ani încoace, comparativ cu persoanele care au decedat înainte de a împlini vârsta de 100 de ani.
  • Nivelurile mai ridicate de biomarkeri favorabili și nivelurile mai scăzute de biomarkeri nefavorabili au fost asociate cu o longevitate excepțională.
  • Centenarii au avut, în general, profiluri omogene ale biomarkerilor la o vârstă mai devreme, indicând markeri de sănătate stabili în timp.
  • Anumite valori ale biomarkerilor au fost asociate cu o șansă crescută de a atinge vârsta de 100 de ani.
  • Diferențele în valorile biomarkerilor dintre centenari și necentenari cu mai mult de un deceniu înainte de deces sugerează că factorii genetici și/sau ai stilului de viață modificabili reflectați în acești biomarkeri pot juca un rol semnificativ în atingerea unei longevități excepționale.

Functional Blood Panels

Studiul 2: Estimarea vârstei biologice utilizând biomarkeri din sângele circulant

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2023

Cine a condus-o:

Departamentul de Epidemiologie și Biostatistică, Școala de Sănătate Publică, Facultatea de Medicină, Imperial College London

Dimensiunea studiului:

306.116 participanți

Detalii studiu:

  • Date de la Biobanca din Marea Britanie, care au implicat 306.116 participanți.
  • Au fost analizați 60 de biomarkeri din sângele circulant.
  • Modelele de învățare automată, în special un model Cox derivat din Elastic-Net cu 25 de biomarkeri selectați, au fost utilizate pentru a prezice riscul de mortalitate și a estima vârsta biologică.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Studiul demonstrează o metodă practică și eficientă din punct de vedere al costurilor pentru estimarea unei măsuri îmbunătățite a vârstei biologice disponibile populației generale, care ar putea duce la rezultate mai bune în materie de sănătate prin intervenții specifice.

  • Vârsta biologică, estimată prin biomarkeri sanguini, surprinde deteriorarea fiziologică mai bine decât vârsta cronologică și este susceptibilă de intervenții.

Functional Blood Panels

Studiul 3: Un profil metabolic al riscului de mortalitate din orice cauză identificat într-un studiu observațional efectuat pe 44.168 de persoane

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2019

Cine a condus-o:

-

Dimensiunea studiului:

44.168 de persoane

Detalii studiu:

  • Persoane cu vârsta cuprinsă între 18 și 109 ani la momentul inițial, din 12 cohorte.
    226 de biomarkeri metabolici măsurați.
  • Timpul mediu de urmărire a variat între 2,76 și 16,70 ani în cadrul cohortelor, cu 5512 decese înregistrate în perioada de urmărire.
  • Meta-analiză pas cu pas (înainte-înapoi) pentru identificarea biomarkerilor asociați cu mortalitatea din orice cauză și compararea preciziei predictive a biomarkerilor identificați cu factorii de risc convenționali.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Studiul a identificat 14 biomarkeri sanguini care sunt predictori puternici ai mortalității din orice cauză.

  • Acești biomarkeri depășesc factorii de risc tradiționali în prezicerea riscurilor de mortalitate pe 5 și 10 ani.

  • Biomarkerii reflectă diverse procese metabolice și inflamatorii, oferind o evaluare mai precisă a stării generale de sănătate.

  • Testarea biomarkerilor oferă avantaje semnificative în ghidarea deciziilor de tratament, în special pentru persoanele în vârstă.

  • Accesibilitatea și standardizarea acestor teste de biomarkeri le fac instrumente valoroase în practica clinică.

  • Strategiile de detectare și prevenire precoce pot fi îmbunătățite, îmbunătățind în cele din urmă rezultatele pacienților.

     

Oligoscan

Studiul 1: Asocierea dintre expunerea urinară la metale grele și fragilitatea, susceptibilitatea și mortalitatea la adulții de vârstă mijlocie și vârstnici: Un studiu bazat pe populație

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2024

Cine a condus-o:

Departamentul de Ortopedie, Spitalul din Beijing, Centrul Național de Gerontologie, Institutul de Medicină Geriatrică, Academia Chineză de Științe Medicale

Dimensiunea studiului:

5.370 de participanți

Detalii studiu:

  • Participante de sex feminin cu vârsta de 45 de ani și peste.
  • Opt metale grele (tungsten, cobalt, cadmiu, uraniu și altele) au fost măsurate în urină folosind spectrometria de masă cu plasmă cuplată inductiv, valorile fiind ajustate pentru creatinina urinară pentru a reflecta expunerea la metale grele.
  • Fragilitatea este caracterizată ca un sindrom complex de importanță crucială în medicina geriatrică. Se manifestă printr-o reducere semnificativă a funcționalității fizice și mentale și a capacității de rezervă. Această scădere afectează grav capacitatea pacientului de a suporta stresul extern, ceea ce îi afectează profund sănătatea generală și speranța de viață.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Există o corelație pozitivă semnificativă între expunerea la amestecuri de metale grele și apariția fragilității la adulții de vârstă mijlocie și vârstnici.

  • Cobaltul, cadmiul și tungstenul contribuie în mod important la fragilitate, cobaltul și cadmiul având un impact direct asupra speranței de viață pe termen lung a pacienților fragili.

  • Nivelurile mai ridicate de expunere la cadmiu și plumb sunt asociate cu un risc crescut de deces la pacienții fragili.

Oligoscan

Studiul 2: Expunerea pe termen lung la nivel scăzut de arsenic este asociată cu o funcționare neuropsihologică mai slabă: Un studiu al proiectului FRONTIER

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2011

Cine a condus-o:

Departamentul de Neurologie, Centrul de Științe ale Sănătății al Universității Texas Tech

Dimensiunea studiului:

434 de participanți

Detalii studiu:

  • Adulți și vârstnici care locuiesc în mediul rural, participanți la Proiectul FRONTIER, inclusiv 133 de bărbați și 301 de femei.

  • A fost evaluată expunerea la arsenic din apele subterane bazată pe GIS (actuală și pe termen lung).

  • A fost evaluată funcționarea neuropsihologică detaliată, inclusiv limbajul, abilitățile vizuospațiale, funcția executivă, cogniția globală, viteza de procesare și memoria imediată.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Atât expunerea curentă, cât și cea pe termen lung la arsenic din apele subterane au fost semnificativ corelate cu scoruri mai slabe la limbaj, abilități vizuospațiale și funcție executivă.

  • Expunerea pe termen lung la nivel scăzut de arsenic a fost semnificativ corelată cu scoruri mai slabe la cogniția globală, viteza de procesare și memoria imediată.

  • Corelația dintre expunerea la arsenic și domeniile funcției executive și memoriei este de o importanță critică, deoarece aceste domenii cognitive reflectă cele mai timpurii manifestări ale bolii Alzheimer.

Oligoscan

Studiul 3: Contaminanți metalici toxici din mediu și riscul de boli cardiovasculare: Revizuire sistematică și meta-analiză

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2018

Cine a condus-o:

Departamentul de Sănătate Publică și Asistență Medicală Primară, Universitatea din Cambridge

Dimensiunea studiului:

37 de studii unice care au inclus 348.259 de participanți

Detalii studiu:

  • 348.259 de participanți care nu se suprapun, cu 13.033 de rezultate ale bolilor coronariene (CHD), 4.205 de rezultate ale accidentului vascular cerebral și 15.274 de rezultate ale bolilor cardiovasculare (BCV) în total.
  • Au fost incluse studii care raportează estimări ale riscului de BCV, CHD și accident vascular cerebral pentru nivelurile de arsenic, plumb, cadmiu, mercur sau cupru.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Rezultatele acestei meta-analize indică faptul că expunerea la arsenic, plumb, cadmiu și cupru este asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare și boli coronariene.

  • Aceste descoperiri întăresc importanța metalelor toxice din mediu în riscul cardiovascular, dincolo de rolul factorilor de risc comportamentali convenționali.

Terapia cu lumină roșie

Studiul 1: Lumina roșie și calitatea somnului și performanța de rezistență a jucătoarelor de baschet chineze

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2012

Cine a condus-o:

Researchers from several institutions, including the Beijing University of Chinese Medicine

Dimensiunea studiului:

20 de jucătoare de baschet

Detalii studiu:

  • Participanții au fost împărțiți în grupuri cu tratament cu lumină roșie (n = 10) și placebo (n = 10).

  • Participanții la tratamentul cu lumină roșie au primit 30 de minute de iradiere cu un instrument de terapie cu lumină roșie în fiecare noapte, timp de 14 zile.

  • Grupul placebo nu a primit iluminare luminoasă.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • îmbunătățirea calității somnului prin creșterea nivelului de melatonină din sânge
  • creșterea performanței de rezistență la sportivi

Terapia cu lumină roșie

Studiul 2: Un studiu controlat pentru a determina eficacitatea tratamentului cu lumină roșie și infraroșu apropiat în ceea ce privește satisfacția pacienților, reducerea liniilor fine, a ridurilor, a rugozității pielii și creșterea densității colagenului intradermic

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2019

Cine a condus-o:

Conducted by researchers from the San Gallicano Dermatological Institute, Italy.

Dimensiunea studiului:

136 voluntari

Detalii studiu:

  • 113 subiecți, repartizați aleatoriu în patru grupuri de tratament, au fost tratați de două ori pe săptămână cu lumină de 611-650 sau 570-850 nm și au fost comparați cu grupul de control (n=23).

  • Datele colectate la momentul inițial și după 30 de sesiuni au inclus evaluări orb ale fotografiilor clinice, măsurători ultrasonografice ale densității colagenului, profilometrie digitală computerizată și o evaluare a satisfacției pacienților.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Studiul a raportat îmbunătățiri semnificative ale texturii pielii, inclusiv reducerea liniilor fine și a ridurilor și o creștere a densității colagenului intradermic. Aceste rezultate sugerează că terapia cu lumină roșie poate îmbunătăți eficient sănătatea și aspectul pielii.

Terapia cu lumină roșie

Studiul 3: Efectul terapiei transcraniene cu lumină de intensitate scăzută vs. terapia simulată la pacienții cu leziuni cerebrale traumatice moderate: Un studiu clinic randomizat

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2020

Cine a condus-o:

Conducted by researchers from various institutions, including Harvard Medical School.

Dimensiunea studiului:

Studiul a implicat un grup de 68 de pacienți cu traumatisme cranio-cerebrale moderate.

Detalii studiu:

  • Un studiu clinic dublu-orb, controlat cu placebo, desfășurat între 2015 și 2019, cu 68 de participanți care sufereau de leziuni cerebrale traumatice (TBI) moderate, randomizați pentru a primi fie terapie cu lumină roșie, fie un tratament simulat.

    Terapia cu lumină roșie a fost administrată în decurs de 72 de ore de la accidentare, folosind o cască personalizată, cu scanări RMN ulterioare și evaluări clinice utilizând Chestionarul Rivermead Post-Commoție Cerebrică (RPQ) efectuate în mai multe etape, până la 6 luni.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Îmbunătățirea inițierii și planificării sarcinilor
    Îmbunătățirea organizării
    Îmbunătățirea atenției susținute

Terapia cu lumină roșie

Studiul 4: „Efectele terapiei cu laser de intensitate scăzută (LLLT) asupra căii de semnalizare a factorului nuclear (NF)-κB în mușchiul traumatizat”

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2006

Cine a condus-o:

Conducted by researchers from multiple institutions, including the Harvard-MIT Division of Health Sciences and Technology.

Dimensiunea studiului:

Studiul a implicat un model experimental axat pe țesutul muscular traumatizat.

Detalii studiu:

  • Leziunea mușchiului gastrocnemius la șobolan a fost produsă de un singur impact contondent.
  • Un laser de intensitate scăzută (904 nm, 45 mW și 5 J/cm2) a fost aplicat continuu timp de 35 de secunde.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Terapia cu lumină roșie a redus răspunsul inflamator indus de traume și a reușit să blocheze efectele eliberării speciilor reactive de oxigen (ROS) și activarea NF-kappaB.
    NF-kappaB induce exprimarea diferitelor gene proinflamatorii

Terapia cu lumină roșie

Studiul 5: Evaluarea biomarkerilor inflamatori asociați cu stresul oxidativ și evaluarea histologică a terapiei cu laser de intensitate scăzută în miopatia experimentală

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2010

Cine a condus-o:

Universidad Nacional de Córdoba in Argentina.

Dimensiunea studiului:

-

Detalii studiu:

  • Acest studiu a investigat efectele a două tipuri de tratamente cu lumină roșie asupra leziunilor musculare.

  • A implicat șase grupuri de subiecți: un grup de control, un grup cu leziuni musculare și patru grupuri cu leziuni musculare tratate cu diferite lasere cu lumină roșie (He-Ne și Ga-As).

  • Leziunea musculară a fost creată folosind injecții cu adrenalină.

  • Grupurile tratate au primit terapie cu laser de intensitate scăzută timp de șapte zile.

  • Cercetătorii au analizat apoi țesutul muscular și diverși markeri de sănătate pentru a evalua eficacitatea tratamentelor cu laser.

     

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Reducerea biomarkerilor inflamatori
  • Reducerea stresului oxidativ

Crioterapie pentru întregul corp

Studiul 1: Evoluția în timp a modificărilor răspunsului inflamator după expuneri multiple la crioterapie pe întregul corp în urma exercițiilor fizice intense

Beneficiu: Eficient în reducerea durerilor musculare și a inflamației după exerciții intense, accelerarea recuperării și îmbunătățirea vindecării musculare generale.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2011

Cine a condus-o:

Departamentul de Cercetare, Institutul Național pentru Sport, Expertiză și Performanță (INSEP), Paris, Franța.

Dimensiunea studiului:

11 sportivi de sex masculin antrenați pentru rezistență

Detalii studiu:

  • Acest studiu a avut ca scop compararea efectelor a două metode de recuperare asupra leziunilor musculare și inflamației după o cursă simulată de alergare pe traseu montan.
  • Unsprezece bărbați antrenați pentru anduranță au participat la două studii: unul cu recuperare pasivă și celălalt cu crioterapie a întregului corp (WBC) timp de 96 de ore după exercițiu.
  • Fiecare participant a alergat pe o bandă de alergare timp de 48 de minute și apoi a fost supus fie recuperării pasive, fie WBC.
  • Cercetătorii au măsurat nivelurile diferiților markeri ai inflamației în repaus, imediat după exercițiu și la 24, 48, 72 și 96 de ore în timpul recuperării.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Ședințele repetate de crioterapie pe întregul corp au redus semnificativ răspunsul inflamator la subiecți după exerciții fizice intense.
  • O scădere a citokinelor proinflamatorii, sugerând că crioterapia poate reduce eficient inflamația musculară și poate ajuta la recuperarea musculară.

Crioterapie pentru întregul corp

Studiul 2: Crioterapia integrală este o metodă eficientă de reducere a obezității abdominale la femeile aflate la menopauză cu sindrom metabolic

Beneficiu: S-a constatat că crioterapia contribuie la pierderea în greutate, în special la reducerea obezității abdominale.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2020

Cine a condus-o:

Departamentul de Fiziologie și Biochimie, Universitatea de Educație Fizică din Cracovia, Polonia

Dimensiunea studiului:

Studiul a implicat un grup de 37 de femei, dintre care 19 erau femei aflate la menopauză cu exces de greutate abdominală.

Detalii studiu:

  • Acest studiu a investigat impactul crioterapiei corporale (WBC) asupra compoziției corporale și a măsurătorilor de compuși din sânge de irisină, care este legată de metabolism, IL-6, importantă pentru răspunsul imun și inflamație, și CRP, un marker al inflamației în organism) la două grupuri de femei: cele cu sindrom metabolic (SM) și femei sănătoase (H).

  • A fost implicată 19 femei cu SM, cu vârsta medie de aproximativ 61 de ani și un IMC de aproximativ 30, și 18 femei sănătoase, cu vârsta medie de aproximativ 60 de ani și un IMC de aproximativ 25,5.

  • Toate participantele au fost supuse a 20 de sesiuni de WBC la -130°C timp de 3 minute în fiecare zi.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • O reducere a circumferinței taliei
  • O reducere a procentului de grăsime corporală
  • O reducere a grosimii pliurilor cutanate abdominale și tricepsale

Crioterapie pentru întregul corp

Studiul 3: Crioterapia pe întregul corp scade nivelurile markerilor inflamatori, de stres oxidativ și ai plăcii de ateroscleroză la pacienții de sex masculin cu spondilită anchilozantă în fază activă în absența factorilor de risc cardiovascular clasici

Beneficiu: Crioterapia este deosebit de eficientă în reducerea inflamației sistemice, ceea ce este benefic nu numai pentru sportivi, ci și pentru persoanele cu boli inflamatorii.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2018

Cine a condus-o:

Departamentul de Biochimie, Universitatea Medicală din Silezia, Polonia

Dimensiunea studiului:

32 de pacienți de sex masculin cu spondilită anchilozantă (o boală inflamatorie care, în timp, poate provoca fuzionarea unor oase ale coloanei vertebrale, numite vertebre)

Detalii studiu:

  • Studiul a evaluat modul în care crioterapia corporală integrală, urmată de terapia prin exerciții fizice, afectează inflamația, stresul oxidativ, nivelurile de colesterol și placa arterială la bărbații cu spondilită anchilozantă (SA).

  • Studiul a măsurat, de asemenea, activitatea bolii folosind scorurile BASDAI și BASFI.

  • Rezultatele au fost comparate cu cele dintr-un grup care a primit doar terapie prin exerciții fizice.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Niveluri semnificativ scăzute ale markerilor asociați cu inflamația – hsCRP și CER în grupul care a primit crioterapie și terapie prin exerciții fizice.

Crioterapie pentru întregul corp

Studiul 4: Crioterapia corporală integrală ca tratament adjuvant al tulburărilor depresive și anxioase

Beneficiu: Se crede că expunerea la frig extrem declanșează modificări fiziologice și biochimice care pot afecta pozitiv starea de spirit.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2008

Cine a condus-o:

Departamentul de Psihiatrie, Universitatea de Medicină din Wrocław, Polonia

Dimensiunea studiului:

60 de persoane, atât din grupul de control, cât și din pacienți ambulatori, cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, cu tulburări depresive și anxioase

Detalii studiu:

  • Au fost studiate două grupuri de pacienți ambulatori cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, cu depresie și anxietate. Ambele grupuri, unul cu 34 de persoane și celălalt cu 26, au primit medicație standard pentru afecțiunile lor.

  • În plus, al doilea grup a fost supus și la 15 sesiuni zilnice într-o cameră criogenică timp de 2-3 minute la temperaturi cuprinse între -160°C și -110°C.

  • Eficacitatea tratamentelor a fost măsurată folosind scalele Hamilton de evaluare a depresiei și anxietății.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Simptome de depresie și anxietate semnificativ reduse la participanți
  • Scala de evaluare a depresiei Hamilton (HDRS-17) a fost utilizată pentru a evalua severitatea simptomelor depresive
  • Acest lucru a fost atribuit hormonilor axei hipotalamo-hipofizo-adrenale (HPA) și sistemului opioid endogen, care sunt activați ca răspuns la stres

Crioterapie pentru întregul corp

Studiul 5: Evaluarea modificărilor anumitor parametri ai pielii sub influența temperaturilor extrem de scăzute

Beneficiu potențial: Deși dovezile directe care leagă crioterapia de creșterea colagenului din piele sunt limitate, impactul crioterapiei asupra reducerii inflamației și a stresului oxidativ poate aduce beneficii indirecte sănătății pielii.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2019

Cine a condus-o:

Departamentul de Dermatologie, Venereologie și Alergologie, Universitatea de Medicină din Wrocław, Polonia.

Dimensiunea studiului:

20 de femei

Detalii studiu:

  • Studiul a implicat 20 de femei, cu o vârstă medie de 58,7 ani, care au fost supuse crioterapiei integrale.
  • Cercetătorii le-au măsurat hidratarea pielii, sebumul, temperatura și pH-ul înainte și după intrarea într-o criocameră în prima și a zecea zi de tratament.
  • Apoi au comparat aceste măsurători pentru a observa modificările.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Pielea feței s-a dovedit a fi mai lubrifiată și hidratată în comparație cu alte zone măsurate.

Terapia cu oxigen hiperbaric

Studiul 1: Terapie adjuvantă cu oxigen hiperbar pentru vindecarea ulcerelor cronice ale piciorului diabetic: Un studiu randomizat controlat

Beneficiu: HBOT accelerează vindecarea naturală a țesuturilor de către organism prin creșterea nivelului de oxigen, esențial pentru funcția celulară și procesele de reparare.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2017

Cine a condus-o:

Centrul de terapie cu oxigen hiperbaric, Spitalul Memorial Kaohsiung Chang Gung, Taiwan

Dimensiunea studiului:

Studiul a implicat 38 de pacienți cu ulcere cronice ale piciorului diabetic.

Detalii studiu:

  • Studiul a implicat 38 de pacienți cu ulcere diabetice ale piciorului (DFUP) care nu se vindecau și care nu au putut fi supuși unei intervenții chirurgicale vasculare.

  • Aceștia au fost împărțiți în două grupuri: 20 de pacienți au primit îngrijiri standard plus terapie cu oxigen hiperbar (HBOT), iar 18 au primit doar îngrijiri standard.

  • Pentru tratament, HBOT a fost administrat într-o cameră la o presiune a aerului de 2,5 ori mai mare decât cea normală, timp de 120 de minute, cinci zile pe săptămână, timp de patru săptămâni.

  • Toți pacienții au primit îngrijiri regulate ale rănilor, inclusiv curățarea rănii, tratament topic pentru anumite ulcere ale piciorului, gestionarea dietei și administrarea de medicamente pentru controlul glicemiei.

  • Studiul a măsurat vindecarea rănilor, a efectuat analize de sânge pentru inflamație și a utilizat un chestionar pentru a evalua calitatea vieții pacienților.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Închiderea completă a ulcerului diabetic la picior a fost obținută la unii pacienți
  • O rată mai mică de amputare a fost observată în grupul HBOT față de grupul cu îngrijire de rutină
  • Îmbunătățiri statistic semnificative ale indicelui de inflamație, fluxului sanguin și calității vieții legate de sănătate de la pretratament până la 2 săptămâni după încheierea ultimei terapii

Terapia cu oxigen hiperbaric

Studiul 2: Eficacitatea și siguranța tratamentului cu oxigen hiperbaric în pneumonia SARS-COV-2 (COVID-19): o analiză sistematică

Beneficiu: Poate inhiba bacteriile dăunătoare și poate întări sistemul imunitar, în timp ce concentrația crescută de oxigen din țesuturi le ajută să reziste la infecții.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2021

Cine a condus-o:

Departamentul de Anesteziologie și Medicina Durerii, Spitalul din Ottawa, Canada

Dimensiunea studiului:

37 de pacienți hipoxemici cu COVID-19 tratați cu HBOT (cu vârste cuprinse între 24 și 87 de ani)

Detalii studiu:

  • Șase studii, inclusiv un studiu mai amplu și cinci rapoarte mai mici, au analizat 37 de pacienți cu COVID-19 cu nivel scăzut de oxigen care au fost tratați cu HBOT.

  • Dintre aceștia, 26 de pacienți au fost evaluați în trei dintre studii pentru nevoia lor de suport respirator și supraviețuire.

  • Dintre acești 26, 24 nu au avut nevoie de ventilator, iar 23 au supraviețuit.

  • Nu au fost raportate efecte secundare grave ale HBOT la acești pacienți cu COVID-19 și nu au fost efectuate încă studii randomizate la scară largă.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Majoritatea pacienților nu au avut nevoie de ventilație mecanică.
  • S-au observat îmbunătățiri ale saturației de oxigen.
  • S-au observat îmbunătățiri ale frecvenței respiratorii.
  • S-au observat îmbunătățiri ale distanței de mers pe jos.
  • S-au observat îmbunătățiri ale dificultăților de respirație.

Terapia cu oxigen hiperbaric

Studiul 3: Răspunsul vaselor de sânge in vitro la oxigenul hiperbaric (HBO): Modularea eliberării de VEGF și NOx prin lactat sau arginină externă

Beneficiu: HBOT încurajează formarea de noi vase de sânge, îmbunătățind circulația și sporind sănătatea inimii.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2009

Cine a condus-o:

Facultatea de Științe Biologice, Universitatea din Plymouth

Dimensiunea studiului:

Studiul a fost efectuat in vitro (într-un mediu controlat, în afara unui organism viu).

Detalii studiu:

  • Acest studiu a folosit o configurație specială cu vase de sânge izolate pentru a vedea cum diferite tipuri de tratamente cu oxigen afectează anumiți factori legați de creșterea și vindecarea vaselor de sânge.
  • Au testat aer obișnuit, oxigen normal și oxigen de înaltă presiune (oxigen hiperbaric) și au măsurat substanțe precum VEGF, nitriți și nitrați, LDH și lactat în două soluții diferite.
  • O soluție a fost normală, iar cealaltă a fost modificată pentru a semăna cu un mediu de rană. Au verificat dacă vasele de sânge au rămas sănătoase în timpul acestor teste.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Terapia cu oxigen hiperbaric modulează eliberarea factorului de creștere endotelial vascular (VEGF) și a oxidului nitric (NOx), care sunt cruciale pentru formarea și sănătatea vaselor de sânge.

Terapia cu oxigen hiperbaric

Studiul 4: Terapia cu oxigen hiperbaric reduce stresul oxidativ și inflamația și crește factorii de creștere, favorizând procesul de vindecare a rănilor diabetice

Beneficiu: HBOT creează un mediu bogat în oxigen care ajută la reducerea inflamației și umflăturilor în tot corpul.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2022

Cine a condus-o:

Departamentul al Treilea de Neurochirurgie, Spitalul Central Cangzhou, China Grup de Cercetare în Nutriție Comunitară și Stres Oxidativ, Universitatea Insulelor Baleare Spania

Dimensiunea studiului:

18 pacienți (65,7 ± 5,5 ani) care aveau plăgi diabetice cronice nevindecătoare

Detalii studiu:

  • 18 pacienți, cu o vârstă medie de aproximativ 65 de ani, cu plăgi diabetice cronice care nu se vindecă, s-au alăturat studiului.
  • Aceștia au urmat 20 de sesiuni de terapie cu oxigen hiperbaric (HBOT) pe parcursul a patru săptămâni, de luni până vineri.
  • Fiecare sesiune a durat o oră într-o cameră hiperbarică cu oxigen 100% la o presiune a aerului de 2,2 ori mai mare decât presiunea normală a aerului.
  • Li s-au prelevat probe de sânge din vena brațului înainte de prima, a cincea și a douăzecea sesiune, iar o altă probă a fost colectată la 28 de zile după vindecarea rănilor, pentru a servi drept comparație.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Acest studiu a constatat că terapia cu oxigen hiperbaric a redus semnificativ stresul oxidativ și inflamația în plăgile diabetice (prin reducerea markerilor inflamatori din sânge).
  • De asemenea, a crescut nivelurile factorilor de creștere care favorizează procesul de vindecare.

Terapia cu oxigen hiperbaric

Studiul 5: HBOT are un rezultat cognitiv mai bun decât NBH la pacienții cu leziuni cerebrale traumatice ușoare: Un studiu clinic randomizat controlat

Beneficiu: HBOT poate crește fluxul sanguin către creier, susținând funcțiile cognitive și, eventual, menținând creierul tânăr.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2023

Cine a condus-o:

Departamentul al Treilea de Neurochirurgie, Spitalul Central Cangzhou, China

Dimensiunea studiului:

110 pacienți: grupul de control (grupul C, n = 36), grupul NBH (n = 37) și grupul HBOT (n = 37).

Detalii studiu:

  • Din octombrie 2017 până în martie 2023, la Spitalul Central Cangzhou a fost realizat un studiu pe pacienți care au suferit leziuni cerebrale traumatice ușoare în primele 24 de ore de la accidentare.
  • Aceștia au fost împărțiți în trei grupuri: un grup de control, un grup care a primit terapie cu oxigen la presiune normală (NBH) și un grup care a fost supus terapiei cu oxigen hiperbar (HBOT) într-o cameră de înaltă presiune.
  • Nivelurile anumitor markeri cerebrali și legați de oxigen din sângele lor au fost măsurate folosind testul ELISA în trei momente: imediat înainte, imediat după și la 30 de zile după tratament.
  • De asemenea, li s-au verificat funcțiile cognitive și nivelurile de oxigen din creier în aceste momente.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Pacienții cu leziuni cerebrale traumatice ușoare care au primit terapie cu oxigen hiperbaric au prezentat rezultate cognitive mai bune în comparație cu cei care au primit hipoxie normobarică (NBH).

  • HBOT îmbunătățește hipoxia cerebrală și ameliorează leziunile cerebrale

Saună cu infraroșu

Studiul 1: Asocierea dintre baia de saună și evenimentele cardiovasculare fatale și mortalitatea din orice cauză

Beneficiu: Îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățind sănătatea cardiovasculară generală.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2015

Cine a condus-o:

Studiul Kuopio privind factorii de risc ai cardiopatiei ischemice (KIHD). Studiul Kuopio privind factorii de risc ai cardiopatiei ischemice (KIHD) este un proiect major de cercetare epidemiologică, început în anii 1980 în estul Finlandei. Pe parcursul a 20 de ani, a dus la peste 400 de lucrări de cercetare. Inițial, a implicat aproape 3.000 de bărbați cu vârste cuprinse între 42 și 60 de ani din regiunea Kuopio. Un deceniu mai târziu, studiul s-a extins pentru a include peste 1.000 de femei din aceeași grupă de vârstă.

Dimensiunea studiului:

2.315 bărbați de vârstă mijlocie din estul Finlandei

Detalii studiu:

  • Ca parte a Studiului finlandez privind factorii de risc pentru cardiopatia ischemică Kuopio (KIHD), un proiect epidemiologic la scară largă, am realizat un studiu de cohortă prospectiv, axat pe 2.315 bărbați de vârstă mijlocie (cu vârste cuprinse între 42 și 60 de ani) din estul Finlandei.

  • Acest studiu specific a început cu examinări inițiale efectuate între 1 martie 1984 și 31 decembrie 1989, ca parte integrantă a eforturilor de cercetare continue ale KIHD.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Bărbații care foloseau sauna de două până la trei ori pe săptămână aveau cu 27% mai puține șanse de a muri din cauze cardiovasculare decât bărbații care nu foloseau sauna.
  • S-a constatat că beneficiile resimțite au fost dependente de doză: bărbații care foloseau sauna de aproximativ două ori mai des, de patru până la șapte ori pe săptămână, au experimentat beneficii de aproximativ două ori mai mari – și aveau cu 50% mai puține șanse de a muri din cauze cardiovasculare.
  • S-a constatat că utilizatorii frecvenți ai saunei aveau cu 40% mai puține șanse de a muri din cauza tuturor cauzelor de deces prematur.

Saună cu infraroșu

Studiul 2: Efectul unei singure sesiuni de saună finlandeză asupra profilului leucocitelor și nivelurilor de cortizol la sportivi și non-sportivi

Beneficiu: Ședințele regulate de saună pot întări sistemul imunitar, oferind protecție împotriva diferitelor boli.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2013

Cine a condus-o:

Institutul de Științe Biomedicale, Școala Universitară de Educație Fizică, Polonia

Dimensiunea studiului:

18 oameni

Detalii studiu:

  • Persoanele din ambele grupuri au petrecut 15 minute într-o saună încălzită la aproximativ 96°C, până când temperatura corpului lor a crescut cu 1,2°C, urmată de o răcire de 2 minute cu apă la aproximativ 19-20°C.

  • Participanții au fost cântăriți și li s-au prelevat probe de sânge înainte și după saună, iar temperatura rectală li s-a verificat la fiecare cinci minute.

  • Apoi, s-a testat sângele pentru proteinele totale, numărul de celule sanguine și nivelurile de cortizol.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • În profilul leucocitelor s-a raportat o creștere a numărului de leucocite, limfocite, neutrofile și bazofile.
    Sesiunea de saună a cauzat niveluri semnificativ crescute de cortizol din sânge la bărbații din ambele grupuri studiate.
  • Nivelurile de cortizol (un hormon al stresului) din sânge au crescut la toți bărbații după utilizarea saunei, dar creșterea a fost mai semnificativă la bărbații care nu erau antrenați sau în formă fizică, comparativ cu cei care erau sportivi.
  • În concluzie, răspunsul fiziologic la baia de saună la persoanele neantrenate implică inițial un răspuns semnificativ la stres, marcat de o producție crescută de cortizol.
  • Cu toate acestea, odată cu utilizarea regulată, organismul se adaptează, ducând la un răspuns mai moderat al cortizolului și la o rezistență generală la stres îmbunătățită.

Saună cu infraroșu

Studiul 3: Baia de saună este invers asociată cu demența și boala Alzheimer la bărbații finlandezi de vârstă mijlocie

Beneficiu: Există cercetări promițătoare care indică faptul că utilizarea saunei poate reduce riscul de boli neurodegenerative și poate susține sănătatea generală a creierului.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2017

Cine a condus-o:

Studiul Kuopio privind factorii de risc pentru cardiopatia ischemică (KIHD)

Dimensiunea studiului:

2.315 bărbați sănătoși cu vârsta cuprinsă între 42 și 60 de ani la momentul inițial, cu examinări efectuate între 1984 și 1989

Detalii studiu:

  • Studiul Kuopio privind cardiopatia ischemică a evaluat inițial frecvența utilizării saunei la 2.315 bărbați sănătoși cu vârste cuprinse între 42 și 60 de ani, examinările inițiale fiind efectuate între 1984 și 1989.

  • Studiul a utilizat apoi modelul de regresie Cox pentru a determina riscul (raportul de risc) de a dezvolta demență și boala Alzheimer, ajustând pentru potențialii factori de confuzie.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Utilizarea frecventă a saunei a redus riscul de a dezvolta demență și boala Alzheimer într-un mod dependent de doză.
  • Bărbații care au folosit sauna de patru până la șapte ori pe săptămână au avut un risc cu 66% mai mic de a dezvolta demență și un risc cu 65% mai mic de a dezvolta boala Alzheimer – comparativ cu bărbații care au folosit sauna o singură dată pe săptămână.

Saună cu infraroșu

Studiul 4: Baie de saună și inflamație sistemică

Beneficiu: Terapia cu saună cu infraroșu poate ajuta la reducerea inflamației prin promovarea creșterii circulației, îmbunătățirea detoxifierii și inducerea unui răspuns la stres care activează procesele antiinflamatorii naturale ale organismului.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2018

Cine a condus-o:

Institutul de Sănătate Publică și Nutriție Clinică, Universitatea din Finlanda de Est

Dimensiunea studiului:

2.000 de bărbați care locuiesc în Finlanda

Detalii studiu:

  • Studiul a implicat 2.084 de bărbați cu vârste cuprinse între 42 și 60 de ani, care nu prezentau inflamații.
  • Dintre aceștia, 25,6% foloseau sauna o dată pe săptămână, 65,6% de 2-3 ori pe săptămână și 8,8% de 4-7 ori pe săptămână.
  • În medie, cei care foloseau sauna mai des aveau niveluri mai scăzute de proteină C reactivă, un marker al inflamației.
  • După ce au luat în considerare factori precum vârsta, greutatea, tensiunea arterială, fumatul, diabetul, problemele cardiace, colesterolul, consumul de alcool și activitatea fizică, studiul a descoperit o legătură clară: utilizarea mai frecventă a saunei a fost asociată cu niveluri mai scăzute de inflamație.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Cu cât utilizarea saunei este mai intensă, cu atât nivelurile CRP sunt mai scăzute.
  • Nivelurile crescute de CRP sunt asociate cu un risc crescut de boli de inimă, inclusiv ateroscleroză și evenimente cardiovasculare.

Saună cu infraroșu

Studiul 5: Hipertermia corporală îmbunătățește rezistența la insulină indusă de obezitate la șoarecii diabetici

Beneficiu: S-a demonstrat că tratamentul repetat cu o saună cu infraroșu îndepărtat reduce semnificativ nivelurile de glucoză din sânge à jeun.

Link:

Click aici

Data:

Published in 2006

Cine a condus-o:

Știința Siguranței Biomedicale, Universitatea de Medicină Prefecturală Kyoto, Kyoto

Saună cu infraroșu

Șoareci diabetici rezistenți la insulină, tratament termic de 30 de minute de trei ori pe săptămână timp de 12 săptămâni

Detalii studiu:

  • Acest studiu a analizat modul în care încălzirea întregului corp (WBH) afectează rezistența la insulină la șoarecii diabetici obezi.
  • Șoarecii diabetici masculi au fost încălziți până la o temperatură corporală de 38,0°C de trei ori pe săptămână, timp de 12 săptămâni.
  • Fiecare sesiune de încălzire a durat 30 de minute.
  • În fiecare săptămână, nivelurile de zahăr din sânge ale șoarecilor au fost verificate după post, iar activitatea genei GLUT-4 din țesutul lor muscular, care este importantă pentru funcția insulinei, a fost măsurată folosind un test PCR special.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Scădere cu 31% a nivelului de insulină plasmatică
  • O reducere semnificativă a nivelului de glucoză din sânge

Saună cu infraroșu

Studiul 6: Efectul băii de saună după antrenament asupra performanței de anduranță a alergătorilor de performanță masculină

Beneficiu: Stresul termic cauzat de utilizarea saunei poate modula îmbunătățirile în ceea ce privește condiția fizică și performanța atletică prin creșterea rezistenței și menținerea sau promovarea creșterii masei musculare.

Link:

Click aici

Date:

Publicat în 2006

Cine a condus-o:

Universitatea din Otago, Dunedin, Noua Zeelandă

Dimensiunea studiului:

Șase alergători de fond de sex masculin au finalizat 3 săptămâni de baie de saună post-antrenament și 3 săptămâni de antrenament de control

Detalii studiu:

  • În acest studiu, șase alergători de cursă lungă de sex masculin au alternat între trei săptămâni de sesiuni de saună post-antrenament și trei săptămâni de antrenament regulat, cu o pauză de trei săptămâni între ele.

  • În timpul fazei de saună, aceștia au stat într-o saună fierbinte și umedă (în jur de 90°C) timp de aproximativ 31 de minute după exerciții, făcând acest lucru de aproximativ 13 ori în total.

  • Performanța lor a fost testată cu o alergare pe bandă de alergare de 15 minute la viteza lor maximă de 5 km, efectuată de două ori după fiecare fază, iar timpii au fost mediați.

  • Înainte de prima alergare din fiecare fază, volumele lor sanguine au fost măsurate folosind o metodă specială de colorare.

  • În timpul fazei de saună, aceștia au stat într-o saună fierbinte și umedă (în jur de 90°C) timp de aproximativ 31 de minute după exerciții, făcând acest lucru de aproximativ 13 ori în total.

  • Performanța lor a fost testată cu o alergare pe bandă de alergare de 15 minute la viteza lor maximă de 5 km, efectuată de două ori după fiecare fază, iar timpii au fost mediați.
    Înainte de prima alergare din fiecare fază, volumele lor sanguine au fost măsurate folosind o metodă specială de colorare.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • O sesiune de saună de 30 de minute de două ori pe săptămână, timp de trei săptămâni după antrenament, a crescut timpul necesar participanților la studiu pentru a alerga până la epuizare cu 32%, comparativ cu valorile inițiale.
  • Îmbunătățirile de performanță au fost însoțite de o creștere cu 7,1% a volumului plasmatic și de o creștere cu 3,5% a numărului de globule roșii.

Saună cu infraroșu

Studiul 7: Studiu privind sângele, urina și transpirația (Eng. Blood, urine, and sweat BUS): monitorizarea și eliminarea elementelor toxice bioacumulate

Beneficiu: Transpirația facilitează excreția anumitor substanțe toxice care se bioacumulează în mușchi, țesuturi adipose și organe umane. Utilizarea saunei induce pierderi substanțiale prin transpirație, o persoană medie pierzând aproximativ 0,5 kg de transpirație în timpul saunei.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2011

Cine a condus-o:

Universitatea din Alberta, Canada

Dimensiunea studiului:

Au fost colectate probe de sânge, urină și transpirație de la 20 de persoane (10 participanți sănătoși și 10 participanți cu diverse probleme de sănătate) și analizate pentru aproximativ 120 de compuși diferiți, inclusiv elemente toxice.

Detalii studiu:

  • Acest studiu a analizat modul în care sunt eliminate elementele toxice care se acumulează în organism.

  • Cercetătorii au testat sângele, urina și transpirația a 20 de persoane, inclusiv 10 persoane sănătoase și 10 cu probleme de sănătate, pentru aproximativ 120 de substanțe diferite, inclusiv toxine.

  • Au descoperit niveluri variate de toxine în fiecare fluid. Interesant este că transpirația pare a fi o modalitate cheie prin care organismul scapă de multe toxine, dintre care unele se aflau în transpirație, dar nu și în sânge.

  • Acest lucru sugerează că transpirația ar putea fi o modalitate eficientă de a elimina anumite toxine din organism.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • O excreție semnificativ mai mare de aluminiu (3,75 ori), cadmiu (25 de ori), cobalt (7 ori) și plumb (17 ori) a fost observată în transpirație față de urină.

PEMF

Studiul 1: Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, care utilizează un câmp magnetic de joasă frecvență în tratamentul durerii cronice musculo-scheletice

Beneficiu: Eficient în reducerea durerii cronice și acute.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2007

Cine a condus-o:

Realizat de cercetători precum Thomas AW, Graham K, Prato FS și alții.

Dimensiunea studiului:

50 de pacienți adulți cu dureri musculo-scheletice cronice

Detalii studiu:

  • Acest studiu a fost un studiu controlat în care pacienții adulți cu fibromialgie (FM) sau alte tipuri de durere localizată au fost repartizați aleatoriu să utilizeze fie un dispozitiv PEMF real, fie unul fals, fără să știe pe care îl aveau.

  • Scopul principal a fost de a vedea dacă utilizarea dispozitivului PEMF de două ori pe zi timp de o săptămână le-a redus semnificativ durerea, conform scalei durerii, în comparație cu tratamentul fals.

  • În plus, s-a urmărit dacă PEMF avea efecte diferite asupra pacienților cu durere cronică răspândită cauzată de FM, comparativ cu cei cu durere musculară sau inflamatorie localizată.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Acest studiu clinic a constatat că terapia cu PEMF cu frecvență joasă a redus semnificativ durerea musculo-scheletică cronică în comparație cu un placebo.

PEMF

Studiul 2: Impactul terapiei cu câmp electromagnetic pulsat asupra funcției vasculare și a tensiunii arteriale la persoanele hipertensive

Beneficiu: Terapia PEMF poate avea un impact pozitiv asupra funcției vasculare și a tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune arterială.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2021

Cine a condus-o:

Departamentul de Boli Cardiovasculare, Clinica Mayo

Dimensiunea studiului:

Studiul a implicat 30 de persoane hipertensive, care au primit terapie PEMF de 3 ori pe zi timp de 12 săptămâni (grupul PEMF (n = 15) sau grupul de control (n = 15)).

Detalii studiu:

  • Acest studiu a analizat modul în care 12 săptămâni de terapie cu câmp electromagnetic pulsat (PEMF) au afectat funcția vaselor de sânge, tensiunea arterială și nivelurile de oxid nitric la 30 de persoane cu hipertensiune arterială.
  • Aceștia au fost împărțiți în două grupuri: unul a primit terapie PEMF de trei ori pe zi, iar celălalt nu. Înainte și după cele 12 săptămâni, li s-au măsurat dilatarea vaselor de sânge, tensiunea arterială și nivelurile de oxid nitric.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Grupul PEMF a demonstrat îmbunătățiri semnificative ale FMD, dar grupul de control nu a demonstrat-o.
  • Dilatația mediată prin flux (FMD) este un test simplu, neinvaziv, care evaluează starea de sănătate a vaselor de sânge și ajută la prezicerea riscului de evenimente legate de inimă.
  • Grupul PEMF a demonstrat o reducere a tensiunii arteriale, dar grupul de control nu a demonstrat-o.

PEMF

Studiul 3: Efectul câmpului electromagnetic pulsat asupra vindecării fracturilor mandibulare: Un studiu randomizat controlat (RCT)

Beneficiu: Accelerează vindecarea oaselor și este benefic în tratarea osteoporozei.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2019

Cine a condus-o:

Departamentul de Chirurgie Orală și Maxilo-Facială, Facultatea de Stomatologie, Universitatea de Științe Medicale Shahid Beheshti, Teheran, Iran

Dimensiunea studiului:

16 pacienți cu fractură de mandibulă internați în spital și 16 pacienți din grupul de control

Detalii studiu:

  • Acest studiu a fost un studiu clinic randomizat controlat care a implicat pacienți cu fracturi ale maxilarului inferior care au fost tratați cu reducere închisă (un tratament non-chirurgical).
  • Cei 32 de pacienți au fost împărțiți în două grupuri de câte 16. Un grup a primit doar tratament standard, în timp ce celălalt grup a primit și terapie cu câmp electromagnetic pulsat (PEMF).
  • Grupul PEMF a urmat terapie timp de 6 ore imediat după operație, apoi 3 ore zilnic timp de următoarele 6 zile și 1,5 ore zilnic de la a 8-a până la a 13-a zi după operație.
  • La patru săptămâni după operație, dispozitivul folosit pentru fixarea maxilarelor a fost îndepărtat. Eficacitatea tratamentelor a fost verificată atât clinic, cât și cu radiografii panoramice digitale pentru a compara densitatea osoasă între cele două grupuri.

Descoperiri/rezultate cheie:

Terapia PEMF postoperatorie duce la:

  • creșterea densității osoase
  • recuperare mai rapidă
  • formarea crescută de os nou
  • o deschidere suplimentară a gurii
    scăderea durerii

PEMF

Studiul 4: Efectul tratamentului cu câmp electromagnetic pulsat asupra rezoluției programate a markerilor căii inflamatorii în celulele umane în cultură

Beneficiu: Ajută la reducerea inflamației la nivel celular, benefic pentru diverse afecțiuni inflamatorii.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2015

Cine a condus-o:

Departamentul de Științe ale Vieții, Regenesis Biomedical, Inc., Scottsdale, AZ, SUA

Dimensiunea studiului:

Studiul a fost efectuat pe celule umane în cultură.

Detalii studiu:

  • Studiul a examinat impactul PEMF asupra expresiei genelor legate de inflamația din celulele pielii.
  • Folosind trei tipuri de celule ale pielii umane – fibroblaste, keratinocite și celule mononucleare – s-a concentrat asupra modului în care PEMF influențează genele în timpul fazelor inițiale și de vindecare ale inflamației pielii.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Terapia PEMF ajută la rezolvarea inflamației cronice prin declanșarea unor modificări ale expresiei genelor, care sunt cruciale pentru reducerea inflamației.
  • Concluziile indică faptul că terapia PEMF poate juca un rol semnificativ în reducerea inflamației la nivel celular, ceea ce poate avea implicații mai largi pentru tratarea diferitelor afecțiuni inflamatorii.

PEMF

Studiul 5: Terapia musculară magnetică săptămânală, scurtă, îmbunătățește mobilitatea și masa musculară slabă la adulții în vârstă: un studiu de caz într-o comunitate din Asia de Sud-Est

Beneficiu: Îmbunătățește funcția musculară și ajută la recuperarea după antrenament.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2023

Cine a condus-o:

Departamentul de Chirurgie, Facultatea de Medicină, Universitatea Națională din Singapore

Dimensiunea studiului:

101 participanți, 62% femei, cu vârsta cuprinsă între 38 și 91 de ani - regiunea cvadricepsului subiecților a fost expusă la PEMF o dată pe săptămână, timp de 10 minute, pe o perioadă de 12 săptămâni, alternând picioarele în fiecare săptămână

Detalii studiu:

  • Acest studiu a inclus date de la 101 persoane, majoritatea femei, cu vârste cuprinse între 38 și 91 de ani.

  • Majoritatea (87%) au avut probleme de mișcare, iar restul (13%) au fost voluntari sănătoși.

  • Toți au efectuat teste de mobilitate înainte și după utilizarea PEMF timp de 12 săptămâni.

  • În plus, un grup mai mic a fost testat cu analiza impedanței bioelectrice la 4 și 8 săptămâni de la începutul studiului.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Expunerea săptămânală scurtă la PEMF a membrului superior al oamenilor produce îmbunătățiri relevante clinic ale durerii, mobilității și indiciilor de masă musculară slabă.
  • Rezultatele sugerează că terapia PEMF poate fi o opțiune eficientă, neinvazivă, pentru îmbunătățirea funcției musculare și a sănătății fizice la vârstnici.

Ghete de compresie

Studiul 1: Flux sanguin muscular îmbunătățit prin compresie pneumatică intermitentă a gambei în timpul exercițiilor de flexie plantară și al recuperării

Beneficii: Îmbunătățește circulația sângelui și drenajul limfatic.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2018

Cine a condus-o:

Universitatea din Waterloo, Departamentul de Kinesiologie, Canada

Dimensiunea studiului:

Studiul a implicat 12 participanți care au efectuat exerciții de flexie plantară.

Detalii studiu:

  • Acest studiu a analizat dacă strângerea intermitentă a gambei ar crește fluxul sanguin în timpul și după un exercițiu scurt.
  • Doisprezece persoane sănătoase, inclusiv opt bărbați, au făcut un exercițiu de ridicare a gambelor în picioare, timp de trei minute.
  • Au încercat trei scenarii diferite: fără compresie, compresie doar în timpul exercițiului și compresie în timpul unei perioade de recuperare în picioare de două minute după exercițiu.
  • Fluxul sanguin în artera coapsei a fost măsurat folosind ecografia Doppler.
    Tensiunea arterială și cantitatea de sânge pompată cu fiecare bătaie a inimii au fost, de asemenea, monitorizate, iar cercetătorii au calculat cât de bine conduc sângele vasele de sânge.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Compresia la nivelul gambei a îmbunătățit semnificativ fluxul sanguin muscular în timpul exercițiului de flexie plantară și al perioadei de recuperare.

Ghete de compresie

Studiul 2: Compresia dinamică îmbunătățește pragul de presiune-durere în recuperarea sportivilor de elită: Studiu exploratoriu

Beneficiu: Ameliorează durerile și rigiditatea musculară, în special după o activitate fizică intensă.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2014

Cine a condus-o:

Departamentul de Științe ale Exercițiilor Fizice și Sportului, Universitatea de Stat din East Tennessee, Tennessee

Dimensiunea studiului:

Douăzeci și patru de sportivi cu antrenament înalt (bărbați = 12 și femei = 12)

Detalii studiu:

  • Acest studiu a avut ca scop să vadă dacă un tip special de terapie prin compresie, numită compresie dinamică peristaltică prin pulsații (PPDC), ar putea reduce durerea și rigiditatea musculară la 24 de sportivi de top (12 bărbați și 12 femei) după antrenamentul de dimineață.
    Sportivii au fost împărțiți în două grupuri: unul a primit 15 minute de PPDC folosind colanți controlați de computer care aplicau presiune de la picioare la zona inghinală, în timp ce celălalt grup a purtat colanții fără nicio presiune.
    Cercetătorii au măsurat durerea musculară a sportivilor în trei mușchi ai picioarelor înainte și după antrenamentul de dimineață, după tratamentul PPDC și din nou după sesiunea de antrenament de după-amiază.
  • The athletes were split into two groups: one received 15 minutes of PPDC using computer-controlled leggings that applied pressure from the feet to the groin, while the other group wore the leggings without any pressure. 
  • The researchers measured the athletes’ muscle pain in three leg muscles before and after the morning training, after the PPDC treatment, and again after their afternoon training session.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Compresia dinamică a îmbunătățit semnificativ pragul de presiune-durere la sportivii de elită în timpul recuperării.
  • Indică faptul că ghetele pneumatice de compresie sunt eficiente în reducerea durerilor musculare și îmbunătățirea procesului de recuperare după activități fizice intense

Baie cu gheață

Studiul 1: Influența imersiunii în apă rece asupra indicilor de afectare musculară după alergare intermitentă prelungită cu naveta

Beneficiu: Băile cu gheață pot reduce semnificativ durerile musculare după exerciții fizice.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2007

Cine a condus-o:

Grupul de Cercetare a Metabolismului Muscular Uman, Institutul Englez de Sport, Universitatea Loughborough, Loughborough

Dimensiunea studiului:

20 de sportivi de sex masculin au efectuat o alergare intermitentă de 90 de minute, despre care s-a demonstrat anterior că a dus la leziuni musculare și dureri musculare semnificative. După exercițiu, participanții au fost repartizați aleatoriu fie într-un grup de imersie în apă rece timp de 10 minute, fie într-un grup de control fără imersie.

Detalii studiu:

  • Acest studiu a analizat modul în care imersia în apă rece (crioterapia) afectează deteriorarea musculară după o perioadă lungă de exerciții fizice cu opriri și reluări.

  • Douăzeci de bărbați, în vârstă de aproximativ 22 de ani, au efectuat un exercițiu de 90 de minute, despre care se știe că provoacă leziuni musculare semnificative și dureri musculare.

  • Ulterior, au fost fie puși într-o baie cu apă rece timp de 10 minute (aproximativ 10 grade Celsius), fie lăsați fără imersie.

  • Cercetătorii au urmărit apoi cât de dureroase au fost, modificările funcției musculare și eliberarea de proteine ​​musculare înainte de exercițiu, în timpul tratamentului și timp de până la 7 zile după exercițiu.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Imersiunea în apă rece (Cold Water Immersion) a redus eficient indicatorii de deteriorare musculară după exerciții intense.

Baie cu gheață

Studiul 2: Efectele expunerilor pe termen lung la frig asupra întregului corp asupra concentrațiilor plasmatice de ACTH, beta-endorfină, cortizol, catecolamine și citokine la femei sănătoase

Beneficiu: Băile regulate cu gheață pot influența răspunsul inflamator al organismului, reducând potențial inflamația.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2008

Cine a condus-o:

Departamentul de Fiziologie, Universitatea din Oulu, Finlanda

Dimensiunea studiului:

De 3 ori pe săptămână, un grup de femei sănătoase (n = 10) a fost expus la înot pe timp de iarnă (apă 0-2 grade C).

Detalii studiu:

  • Pe parcursul a 12 săptămâni, de 3 ori pe săptămână, un grup de femele sănătoase (n = 10) a fost expus la înot de iarnă (apă 0-2 grade C) timp de 20 de secunde, iar un alt grup (n = 10) la crioterapie integrală (aer -110 grade C) timp de 2 minute într-o cameră specială.

  • Probele de sânge au fost recoltate în săptămânile 1, 2, 4, 8 și 12, într-o zi în care nu a avut loc expunere la frig (probe de control) și într-o zi cu expuneri la frig (probe reci) înainte de expuneri (0 min), și ulterior la 5 și 35 de minute.

  • Probele de sânge au fost recoltate în săptămânile 1, 2, 4, 8 și 12, într-o zi în care nu a avut loc expunere la frig (probe de control) și într-o zi cu expuneri la frig (probe reci) înainte de expuneri (0 min), și ulterior la 5 și 35 de minute.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Expunerea pe termen lung la frig, răspândit pe tot corpul, a afectat semnificativ nivelurile mai multor hormoni și citokine asociate cu stresul și răspunsurile inflamatorii ale organismului.
  • Creșterea norepinefrinei după imersiunea în apă rece poate avea un rol în ameliorarea durerii.

Baie cu gheață

Studiul 3: Efectul expunerii pe termen scurt la frig asupra factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare

Beneficiu: Expunerea pe termen scurt la frig, cum ar fi în băile cu gheață, poate avea un impact pozitiv asupra sănătății inimii și a sistemului cardiovascular.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 1999

Cine a condus-o:

Departamentul de Fiziologie Medicală, Institutul de Biologie Medicală, Facultatea de Medicină, Universitatea din Tromsø, Norvegia

Dimensiunea studiului:

11 subiecți tineri sănătoși de sex masculin

Detalii studiu:

  • Studiul a urmărit modificările numărului de globule roșii și albe din sânge, trombocite și diverși markeri ai coagulării sângelui și inflamației pe o perioadă de 48 de ore la 11 bărbați tineri și sănătoși.
  • Acești bărbați au fost expuși fie la condiții de frig (11 grade Celsius) timp de o oră, fie la o temperatură mai neutră (26 de grade Celsius) în cursul lunii noiembrie.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Creșterea numărului de globule roșii
  • Modificări ale anumitor tipuri de globule albe
  • O creștere a unei substanțe implicate în coagularea sângelui

Baie cu gheață

Studiul 4: Efectul adâncimii imersiunii în apă rece asupra arhitecturii somnului și recuperării în rândul alergătorilor de anduranță de sex masculin bine antrenați

Beneficiu: Băile de gheață pot afecta pozitiv calitatea somnului, în special la sportivii bine antrenați.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2021

Cine a condus-o:

Laboratorul de Sport, Expertiză și Performanță (EA 7370), Institutul Național Francez al Sportului (INSEP), Paris, Franța

Dimensiunea studiului:

Studiul a implicat 12 alergători de anduranță de sex masculin bine antrenați.

Detalii studiu:

  • Studiul a implicat 12 alergători de sex masculin bine antrenați care au efectuat o alergare simulată de seară pe o bandă de alergare, urmată de una dintre cele trei metode de recuperare: o imersiune completă în apă rece de 10 minute, inclusiv capul, imersiune parțială a corpului până la talie sau pur și simplu odihnă fără apă.
  • Studiul a măsurat oboseala și deteriorarea musculară, inclusiv teste de forță, teste de săritură, analize de sânge pentru enzimele musculare și evaluări subiective, timp de 48 de ore după alergare.
  • În plus, studiul le-a urmărit temperatura corporală centrală pe timp de noapte și le-a monitorizat somnul și variabilitatea ritmului cardiac.
  • The study measured their muscle fatigue and damage, including strength tests, jump tests, blood tests for muscle enzymes, and subjective ratings, for 48 hours after the run. 
  • Additionally, the study tracked their core body temperature at night, and monitored their sleep and heart rate variability.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Imersiunea în apă rece a îmbunătățit calitatea somnului și recuperarea la alergătorii de anduranță bine antrenați.
  • Reducerea mișcărilor involuntare ale membrelor și a întreruperilor somnului (treziri în somn) după exerciții fizice.

Baie cu gheață

Studiul 5: Îmbunătățirea stării de spirit după o singură imersiune în apă rece

Beneficiu: O singură sesiune de imersiune în baie de gheață poate duce la o îmbunătățire a stării de spirit.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2021

Cine a condus-o:

Institutul de Sport, Asistență Medicală și Sănătate Conexă, Universitatea din Chichester, Chichester, Marea Britanie

Dimensiunea studiului:

42 de participanți

Detalii studiu:

  • Studiul a analizat modul în care scufundarea în apă rece afectează starea de spirit, concentrându-se pe momentele în care înotul nu era activitatea principală.
  • Șaizeci și patru de studenți au completat mai întâi un chestionar privind starea de spirit.
  • Apoi, 42 dintre ei au petrecut până la 20 de minute în apă rece de mare (aproximativ 13,6°C), în timp ce alți 22 nu au intrat în apă.
  • După experiența cu apa rece, ambele grupuri au completat din nou chestionarul privind starea de spirit.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Studiul a înregistrat schimbarea acută a dispoziției în urma unei imersiuni de 20 de minute în apă rece – atribuită mecanismelor fiziologice responsabile de declanșarea schimbării dispoziției.
  • Participanții au raportat mai puține tulburări negative ale dispoziției.

Saună cu ozon

Studiul 1: Terapia cu saună cu ozon și terapia cu câmp electromagnetic pulsat ar putea îmbunătăți potențialul de rezultat la femeile cu rezervă ovariană diminuată care urmează tehnici de reproducere asistată.

Beneficiu: Sauna cu ozon, în combinație cu terapia cu câmp electromagnetic pulsat, poate îmbunătăți rezultatele fertilității la femeile cu rezervă ovariană diminuată care urmează tehnici de reproducere asistată.

Link:

Click aici

Data:

Publicat în 2023

Cine a condus-o:

Departamentul de Științe Biologice, Universitatea Seton Hall, South Orange, NJ, SUA

Dimensiunea studiului:

Studiul s-a concentrat pe femeile cu rezervă ovariană diminuată.

Detalii studiu:

  • Acest studiu a investigat impactul combinării terapiei cu saună cu ozon (OST) și a câmpului electromagnetic pulsat (PEMF) asupra succesului fertilizării in vitro (FIV) și al transferului de embrioni congelați la femeile cu rezervă ovariană diminuată (DOR).

  • Patruzeci și patru de femei au suferit primul ciclu de FIV, urmat de tratamente cu OST și PEMF de două ori pe săptămână timp de trei săptămâni, apoi au trecut la un al doilea ciclu de FIV folosind același protocol.

  • Într-un experiment separat, ovulele de la alte șase femei au fost împărțite în două grupuri: un grup a fost tratat cu OST, în timp ce celălalt grup a servit drept grup de control, fiind păstrat la temperatura camerei, pentru a observa efectele asupra celulelor.

  • Forty-four women underwent their first IVF cycle, followed by OST and PEMF treatments twice a week for three weeks, and then proceeded to a second IVF cycle using the same protocol. 
  • In a separate experiment, egg cells from six other women were split into two groups: one group was treated with OST, while the other group served as a control, kept at room temperature, to observe the effects on the cells.

Descoperiri/rezultate cheie:

  • Studiul sugerează că o combinație între terapia cu saună și terapia cu câmp electromagnetic pulsat poate îmbunătăți rezultatele fertilității.
  • Acesta indică îmbunătățiri ale funcției ovariene și ale sănătății reproductive generale la femeile care urmează tratamente de fertilitate.

Social Chat is free, download and try it now here!