InBody & Rata Metabolica
Ce este compoziția corporală?
Reprezintă structura internă a organismului, adică proporția dintre:
- Masa de grăsime (Fat Mass) – grăsimea esențială și cea de stocare
- Masa musculară (Muscle Mass / Skeletal Muscle Mass) – mușchi care susțin mobilitatea și metabolismul
- Masa osoasă/minerală – structura de rezistență a corpului
- Apa corporală (Total Body Water) – împărțită în apă intracelulară și extracelulară
De ce este importantă?
Arată sănătatea metabolică reală – două persoane cu același IMC pot fi complet diferite intern.
Personalizează antrenamentul și nutriția – vezi dacă pierzi grăsime sau masă musculară.
Monitorizează progresul real – urmărești creșterea masei musculare și scăderea grăsimii viscerale.
Evaluează hidratarea și echilibrul electrolitic – utilă pentru sportivi și persoane cu afecțiuni.
CRIOTERAPIA
Ce este InBody?
InBody este un dispozitiv medical și fitness de analiză a compoziției corporale printr-o tehnologie numită bioimpedanță electrică multifrecvență (BIA).
- Nu este doar un cântar obișnuit, ci un analizor care poate măsura separat masa musculară, grăsimea, apa din corp și echilibrele segmentare (adică pe brațe, picioare, trunchi).
- Este folosit atât în săli de fitness și wellness, cât și în clinici medicale, nutriție, recuperare și sport de performanță, deoarece oferă informații precise și replicabile.
InBody & Rata Metabolica
Cum funcționează InBody?
Principiul se bazează pe impedanța bioelectrică:
- Corpul este compus în mare parte din apă, care conduce foarte bine curentul electric.
- Țesuturile musculare conțin multă apă → curentul trece ușor.
- Țesutul adipos conține puțină apă → curentul trece greu.
Dispozitivul trece prin corp curenți electrici foarte slabi și compleți inofensivi, la diferite frecvențe, și măsoară rezistența (impedanța).
Pe baza acestor date și a unor algoritmi avansați, aparatul calculează exact:
- Masa de grăsime
- Masa musculară scheletică
- Apa corporală totală, intra și extracelulară
- Distribuția pe segmente (brațe, picioare, trunchi)
- Rata metabolică bazală (BMR)
- Grăsimea viscerală estimată
FAQ's
Da, este complet sigur și non-invaziv.
Nu are radiații, nu doare, nu este periculos nici pentru majoritatea persoanelor.
Contraindicație: persoanele cu stimulator cardiac (pacemaker) sau implanturi electronice NU ar trebui să facă testul.
Doar 30–60 de secunde. Rezultatul ți se printează sau se salvează digital imediat.
- Ideal pe stomacul gol sau la 3–4 ore după masă
- Evită exercițiile fizice intense înainte de test (schimbă nivelul de hidratare)
- Folosește toaleta înainte (lichidele pot influența rezultatele)
- Evită consumul mare de apă sau alcool înainte de test
- Se face desculț și fără șosete
